J\u00e1 est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para os interessados em participar de aula de Yoga e Gin\u00e1stica, no CRAS de Itapemirim. O projeto come\u00e7a a ser oferecido a partir desta ter\u00e7a-feira, 20 de agosto e disponibilizar\u00e1 20 vagas, para aulas sempre \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, no hor\u00e1rio de 08h \u00e0s 09h30, no audit\u00f3rio da CRAS da Vila, que fica em frente \u00e0 Escola Viva, \u201cWashington Pinheiro Meirelles\u201d.<\/p>\n\n\n\n
O Secretaria de Assist\u00eancia Social visa fazer o fortalecimento de v\u00ednculos com a comunidade e a intera\u00e7\u00e3o da sociedade com o CRAS, atendendo as condicionalidades do Servi\u00e7o de Prote\u00e7\u00e3o e Atendimento Integral \u00e0 Fam\u00edlia (PAIF).<\/p>\n\n\n\n
Segundo o professor Douglas Bahiense, os benef\u00edcios obtidos com a pr\u00e1tica da Yoga, destacam-se: alongamento e flexibilidade da coluna, est\u00edmulo \u00e0 circula\u00e7\u00e3o e \u00e0 digest\u00e3o, melhorias na flexibilidade dos m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, no sistema respirat\u00f3rio, em consci\u00eancia corporal, concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio, bem como: controle da ansiedade e relaxamento mental e corporal.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAtrav\u00e9s desses benef\u00edcios, esperamos despertar a auto percep\u00e7\u00e3o e a busca por um estilo de vida mais saud\u00e1vel dos participantes, interferindo positivamente na vida dos praticantes\u201d, completa o professor.<\/p>\n\n\n\n
A Yoga \u00e9 uma pr\u00e1tica que surgiu na \u00cdndia, h\u00e1 aproximadamente 5.000 anos, para o autoconhecimento e equil\u00edbrio da personalidade, e em virtude dos seus movimentos, promove benef\u00edcios f\u00edsicos, mentais e emocionais a quem pratica.<\/p>\n\n\n\n
A Coordenadora do CRAS, Djaney Taylor Viana, respons\u00e1vel pelo projeto, informa que n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio levar colchonetes ou tapetes, pois todos equipamentos para a pr\u00e1tica da Yoga estar\u00e3o dispon\u00edveis para os participantes. A inscri\u00e7\u00e3o poder\u00e1 ser feita no pr\u00f3prio CRAS da Vila do Itapemirim.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
J\u00e1 est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para os interessados em participar de aula de Yoga e Gin\u00e1stica, no CRAS de Itapemirim. O projeto come\u00e7a a ser oferecido a partir desta ter\u00e7a-feira, 20 de agosto e disponibilizar\u00e1 20 vagas, para aulas sempre \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, no hor\u00e1rio de 08h \u00e0s 09h30, no audit\u00f3rio da CRAS da Vila, …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2044,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,25],"tags":[],"class_list":["post-2043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-assistencia-social","category-itapemirim"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043"}],"collection":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2043"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2045,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2043\/revisions\/2045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}