{"id":3033,"date":"2020-01-03T15:27:40","date_gmt":"2020-01-03T18:27:40","guid":{"rendered":"https:\/\/correiolitoraneo.com\/?p=3033"},"modified":"2020-01-03T15:27:44","modified_gmt":"2020-01-03T18:27:44","slug":"estao-abertas-as-inscricoes-para-visitas-monitoradas-ao-monte-agha-em-itapemirim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/2020\/01\/03\/estao-abertas-as-inscricoes-para-visitas-monitoradas-ao-monte-agha-em-itapemirim\/","title":{"rendered":"Est\u00e3o abertas as inscri\u00e7\u00f5es para visitas monitoradas ao Monte Agh\u00e1, em Itapemirim"},"content":{"rendered":"\n

Inicia-se nesta quinta-feira (02) o prazo de inscri\u00e7\u00f5es para a subida ao Monte Agh\u00e1, que podem ser feitas na sede da secretaria de Meio Ambiente de Itapemirim (SEMMA) e no Centro de Informa\u00e7\u00f5es Tur\u00edsticas, em Itaoca. A prefeitura disponibilizar\u00e1 \u00f4nibus para transportar os participantes. O ve\u00edculo sair\u00e1 da Pra\u00e7a Domingos Jos\u00e9 Martins, dia 12 (domingo), \u00e0s 02h30 (madrugada), devido a este ano n\u00e3o haver hor\u00e1rio de ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com informa\u00e7\u00f5es da chefe de Divis\u00e3o da Semma, Maristela Sales de Freitas, o Monte Agh\u00e1 \u00e9 tombado pelo Conselho Estadual de Cultura e est\u00e1 inserido na \u00c1rea de Prote\u00e7\u00e3o Ambiental (APA) de Guanandy. O monumento possui peculiar beleza c\u00eanica, rica fauna e flora.<\/p>\n\n\n\n

A trilha possui aproximadamente 3,3 km de extens\u00e3o, composta por pouco mais de 1,4 km de plano\/semi-plano (campo do Agh\u00e1 \u00e0 placa da APA de Guanandy) e pouco mais de 1,9 km de subida (placa da APA de Guanandy ao topo do Agh\u00e1). Durante o percurso s\u00e3o realizadas tr\u00eas a quatro paradas para hidrata\u00e7\u00e3o, aprecia\u00e7\u00e3o da beleza c\u00eanica, alimenta\u00e7\u00e3o e descanso.<\/p>\n\n\n\n

\"agha\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

A dura\u00e7\u00e3o da subida gira em torno de uma hora e vinte a uma hora e meia: \u201cO objetivo da caminhada n\u00e3o \u00e9 apostar corrida para chegar ao topo e sim realizar a caminhada vagarosamente, respeitando o respectivo limite de cada participante\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n

Segundo informa\u00e7\u00f5es da Semma, devido \u00e0 sua altitude, alguns pontos do Monte Agh\u00e1 oferecem risco de graves acidentes, estes est\u00e3o concentrados em suas extremidades, afastados da trilha principal, portanto, recomenda-se que o participante jamais saia do espa\u00e7o autorizado pelos monitores.<\/p>\n\n\n\n

Quanto \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que o participante, na noite anterior, n\u00e3o consuma leite e derivados, nem alimentos gordurosos e bebidas alco\u00f3licas. A alimenta\u00e7\u00e3o deve leve e balanceada, inclusive com consumo de carboidrato para armazenamento de energia.<\/p>\n\n\n\n

\"agha\"\/<\/a><\/figure>\n\n\n\n

O secret\u00e1rio de Meio Ambiente, Jean Paz, ressalta tamb\u00e9m que o participante deve tomar bastante \u00e1gua no dia anterior ao passeio e que \u201cno dia da subida, recomenda-se frutas, p\u00e3es integrais, bolos neutros e, para beber, caf\u00e9, suco natural, \u00e1gua de coco ou \u00e1gua mineral\u201d. \u00c9 importante ainda, segundo Sales, que o cal\u00e7ado seja fechado e confort\u00e1vel, preferencialmente os indicados para a pr\u00e1tica esportiva e que tenha boa ader\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

A roupa deve proporcionar conforto e f\u00e1cil para a execu\u00e7\u00e3o dos movimentos da atividade f\u00edsica (caminhada, subida e descida), recomendando-se utilizar roupas leves e de cores claras, impedindo o reflexo da radia\u00e7\u00e3o. O uso do jeans e similares \u00e9 desaconselh\u00e1vel. S\u00e3o recomendados chap\u00e9us, bon\u00e9s, viseiras e demais acess\u00f3rios similares s\u00e3o recomendados.<\/p>\n\n\n\n

O visitante tamb\u00e9m dever\u00e1 providenciar protetor solar, repelente, \u00f3culos de sol, sacola ou bolsa para armazenamento dos res\u00edduos s\u00f3lidos gerados pelo participante, aparelhos eletr\u00f4nicos que permitam registros fotogr\u00e1ficos e v\u00eddeos e lanterna para a subida da madrugada. Os primeiros inscritos ganhar\u00e3o uma caminha padronizada de brinde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Inicia-se nesta quinta-feira (02) o prazo de inscri\u00e7\u00f5es para a subida ao Monte Agh\u00e1, que podem ser feitas na sede da secretaria de Meio Ambiente de Itapemirim (SEMMA) e no Centro de Informa\u00e7\u00f5es Tur\u00edsticas, em Itaoca. A prefeitura disponibilizar\u00e1 \u00f4nibus para transportar os participantes. O ve\u00edculo sair\u00e1 da Pra\u00e7a Domingos Jos\u00e9 Martins, dia 12 (domingo), …<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3034,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,34],"tags":[],"class_list":["post-3033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itapemirim","category-turismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3033"}],"collection":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3035,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3033\/revisions\/3035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/litoralsul.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}